Schwimm dich frei
Schwimmunterricht
Schwimmen erfreut sich bei Jung und Alt größter Beliebtheit. Denn es bringt nicht nur viel Spaß, sondern zählt auch zu den gesündesten Sportarten.
Die folgenden gesundheitlichen Aspekte sprechen für das Schwimmen:
- Konditionssteigerung
- Förderung der Beweglichkeit
- Lockerung der Muskulatur
- Bessere Durchblutung der Haut
- Entlastung des Rückens, der Bänder und Gelenke
Seepferdchen
Im Seepferdchen-Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, sich sicher und vor allem angstfrei im Wasser zu bewegen. Mit gezielten Übungen wird die Koordination der Arm- und Beinbewegungen trainiert und darüber hinaus das Tauchen und Springen vom Beckenrand eingeübt.
PDF-Download: Schwimmkurse-Information
Bronzekurs für Kinder (Abzeichentraining)
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die mit dem Seepferdchen-Abzeichen erste Erfahrungen mit dem Schwimmen, Springen und Tauchen gesammelt haben. Um mögliche Unsicherheiten oder teilweise Schwächen auszugleichen, werden im Kurs ausdauerndes Schwimmen, Tieftauchen und der Sprung vom 1-Meter-Brett trainiert.
PDF-Download: Abzeichentraining-Anmeldung
Schwimmkurs für Erwachsene
Es ist nie zu spät, das Schwimmen für sich zu entdecken. Unser Angebot richtet sich speziell an Erwachsene, die das Schwimmen noch erlernen möchten und sportliche Betätigung im kühlen Nass suchen. Schließlich ist Schwimmen in jedem Alter die ideale Sportart, um sich fit zu halten und etwas für die Gesundheit zu tun.
Bei Interesse an einem Erwachsenen-Schwimmkurs rufen Sie bitte die 05191 84486 an.
